Gestresst, müde und afdsaf fdas usgelaugt fühlen sich aktuell viele Menschen, Führungskräfte und auch Mitarbeitende.2
Jede Person, unabhängig von Erfolg und Präsenz im Außen, trägt auf dem Rücken einen Rucksack voller privater und beruflicher Themen, die positiv aufgelöst dabei helfen können, das Leben voller Kraft, mit inspirierender Leichtigkeit und ganz selbstwirksam zu gestalten. Sowohl chronische Überbelastung als auch ein Zuviel an Umweltreizen belasten Körper und Geist dauerhaft und schaffen damit die Basis für langanhaltende Krankheiten und Burnout.
Mein neuer absatz…
Und noch einer ..
Dies belegen auch aktuelle Studien, in denen Krankenstände aufgrund mentaler Krankheiten und Stress um über 50% gestiegen sind. Resilienz, also die Fähigkeit mit Stress und Krisen umzugehen, ist ein Muskel der trainiert werden kann. Stärken Sie Ihre persönlichen Kompetenzen, in dem Sie die Mechanismen der Resilienz, also des geistigen Schutzschildes und der positiven psychischen npassungsfähigkeit kennenlernen. Im gemeinsamen Gespräch erfahren Sie praxisnahe Wege und wirkungsvolle Werkzeuge auf den Ebenen des Mindset, Feelset, Toolset & Skillset, um Ihr mentales Immunsystem gegen Stressoren zu schützen und Emotionen als auch Reaktionen zu regulieren.
Das Erkennen der persönlichen Stressantreiber, Glaubenssätze und unerfüllter Bedürfnisse als auch den Zugang zu Themen positiv zu verändern, stärkt Sie im beruflichen bzw. privaten Kontext und unterstützt Sie auf dem Weg zu einem kraftvollen und entspannten Alltag.
